COURS HEBDOMADAIRES                                                         

SALLE ARTS ET DANSE

38 av Raymond Croland.         Fontenay aux Roses

 

mardi 9.30 - 10.45

mercredi 9.30 - 10.45

samedi 8.30 - 9.45  

www.artsetdanse.com/yoga/ 

 

 

SALLE PARAMEDICALE

1 rue Jean Jaures

Fontenay aux Roses

 

lundi 20.15 - 21.30

mardi 20.00- 21.15

mercredi 20.15 - 21.30

 

 

 

BODYNEXT

82 bis av. Charles de Gaulle

Plessis Robinson

 

dimanche 9.00 - 10.00

http://www.bodynext.fr/yoga.html

 

 

 

 

Salle KINE

2 Place de l'Eglise

Chatillon

 

jeudi 9.30 - 10.30

 

 

LES AMIS DU CREPS

Chatenay Malabry

 

lundi 9.30 - 11.00

téléphone 0143502162

 

 

 

               Les cours sont organisés en  groupes entre 8 et 14 personnes.

 

               Je prends toujours quelques minutes au début de la séance pour évaluer le groupe . La qualité du travail

               est supérieure quand je retrouve une unité dans ce travail en groupe. Pour cela je reste attentive aux

               besoins de chacun le long de la séance.

 

               Nous prenons le temps d'explorer comment les plus petites modifications d'une posture font écho dans le

               reste du corps, dans le souffle et inversement. Je mets l'accent sur l'observation de  tous les aspects de

               la personnalité, ainsi,  il est important de prendre conscience de l'attitude que l'on porte le long de la

               pratique: bienveillance ou autocritique?

 

              Des moments de détente et partage émergent spontanément, et sont les bienvenus. Le travail en groupe

              devient une synthèse afin de satisfaire tous nos besoins confondus  (les miens aussi).

              

                                                                           YOGA INDIVIDUEL

              Parfois des moments de la vie demandent une pratique apropriée afin de répondre aux besoins précis de

              la personne.  L'enseignement individuel est alors conseillé afin de permettre un suivi personnalisé.